Balance und Harmonie: Der ganzheitliche Hatha-Yoga Präventionskurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger.
- 8 x 75 Minuten. Dieser Kurs findet vom 13.01.26 bis 03.03.26 statt
- 10 x 75 Minuten. Dieser Kurs findet vom 13.01.26 bis 17.03.26 statt
- 12 x 75 Minuten. Dieser Kurs findet vom 13.01.26 bis 14.04.26 statt (in den Osterferien ist kein Yoga)
Hatha Yoga Praxis mit Einblick in Ayurveda. Hier lernst du dein Hatha Yoga indivuduell für deinen persönlichen Körpertyp zu entwickeln. Neben klassischen Hatha Yoga Asanas prätizieren wir gemeinsam: indivuduelle Atemtechniken, Meditation und erfahren wie ich meinen Körper idealerweise ernähre. Nimm dir eine Auszeit aus deinem Alltagsstress und lerne dein Reservoir an Energie zu füllen.
Dieser Kurs ist ein nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V anerkannter Präventionskurse. Deine Krankenkasse zahlt dir nach erfolgreicher Teilnahme (mindesten 80% Präsenz) bis zu 60 – 80% zurück. Informiere dich gern vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.
Begleitet von Krissi erfahrende Physiotherapeutin und Yogalehrerin geprüft und zertifitziert von der zentralen Prüfstelle für Prävention. (ZPP)
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