Präventionskurse für Yoga , Aqua Fitness & Nordic Walking, Personal Yoga & Personal Fitness Training
Mache es Dir hygge. Zeit für Dich. Die Seele baumeln lassen. Den Geist frei pusten. Deinen Körper entspannen. Einfach bewusst „Sein“. Einfach glücklich. Hier findest Du Deinen Platz.
Termine für Personal Yoga „Jiva Yoga“ sind individuell!
Krankenkassen anerkannte Präventionskurse
Zurück ins Gleichgewicht – Hatha & Hatha-Yin Yoga kompakt erleben
9 x 45 Minuten Kompakt-Wochenende Hatha Yoga und Yin Yoga
Einblick in zwei Wege von Hatha Yoga Praxis. Dieses Angebot ist für Erwachsene mit Stressbelastungen welche aus beruflichen oder familiären Gründen keinen wöchentlichen Präventionskurs besuchen können. Diese Stundenthemen bieten eine umfassende Einführung in das Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger und ermöglichen eine ganzheitliche Erfahrung von Gesundheit, Wohlbefinden und Einklang in ihren Körper zu bringen. Kontext: Stress- und Ressourcenmanagement / Förderung von Entspannung und Erholung
. Dieser Kurs ist ein nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V anerkannter Präventionskurse.
* Deine Krankenkasse zahlt dir 50 - 80% zurück. Informiere dich gern vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse. Nächster Kurs beginnt:
- 07. bis 09. November 2025
Hatha Yoga Präventionskurs
8, 10 oder 12 x 75 Minuten Balance & Harmonie mit Hatha-Yoga mit ayurvedischer Sichtweise.
Hatha Yoga als Weg zur Entspannung und Stressminimierung. Dieser Kurs ist ein nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V anerkannter Präventionskurse.
* Deine Krankenkasse zahlt dir 50 - 80% zurück. Informiere dich gern vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse. Neu: auch mit 10 oder 12 Terminen! Nächster Kurs beginnt:
AUSGEBUCHT
- Dienstag 09. Sept. 2025, 16:30 Uhr, Kursort: Kurhaus Nordstrand
Präventionskurs Yin Yoga
8, 10 oder 12 x 90 Minuten tiefe Entspannung. Einfach Sein!
Yin Yoga als Weg zur Entspannung und Stressminimierung. Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % erstattet. 8, 10 oder 12 x 90 Minuten reine Entspannung.
Nächster Kursstart 2025:
Ausgebucht
- Mittwoch 10. September 2025, 16:30, Kursort: Kurhaus Nordstrand
Kavi Yoga Präventionskurs
8 x 60 Min Präventionskurs: sitzende Hatha Yoga Praxis
Jetzt auch als Präventionskurs. Deine Kursgebühr wird bis zu 80% von deiner Krankenkasse erstattet! Kursraum variiert nach Gruppengröße. Wir erarbeiten leichte Yogasequenzen im Sitz, verbessern unsere Sinne, üben uns im Atmen und erarbeiten die Sicherheit im Gleichgewicht und Sturzfreiheit. Für alles, was wir brauchen, ist gesorgt. Nächster Kursbeginn 2025:
- 07. Oktober 2025 um 18:15 Uhr im Kurhaus Nordstrand
Präventionskurs Hatha Yoga für Einsteiger!
Hatha Yoga Präventionskurs
8 x 75 Minuten für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Hatha Yoga als Weg zur Entspannung und Stressminimierung. Dieser Kurs ist ein nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V anerkannter Präventionskurse. Deine Krankenkasse zahlt dir bis zu 80% zurück. Informiere dich gern vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.
Bring deine Mitarbeiter auf ein höheres Level
Business Hatha Yoga für EInsteiger und Wiedereinsteiger
10 x 60 Minuten Hatha Yoga in deinem Betrieb.
Fördere die die Gesundheit deiner Mitarbeiter und das Team-Gefühl. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse nach §20 anerkannt. Deine Mitarbeiter können sich 50 bis 80 % anteilig von ihrer Kasse zurückerstatten lassen. Die Förderung der Mitarbeitergesundheit wird steuerlich nach § 3 Nummer 34 Einkommensteuergesetz (EStG) unterstützt. Bis zu 600 Euro kann ein Arbeitgeber pro Mitarbeiter und pro Jahr steuerfrei für zusätzlich zum ohnehin geschuldeten Arbeitslohn erbrachte Leistungen zur Verhinderung und Verminderung von Krankheitsrisiken und zur Förderung der Gesundheit erbringen. Infos unter: Bundesministerium: Gesundheitsförderung
- Zeitraum, Ort und Termine werden individuell abgestimmt.
Weitere schöne Yoga-Einheiten:
Yin Yoga: Einfach bewusst "Sein". Einfach glücklich!
Yin Yoga
90 Minuten Yin Yoga Praxis. Im Kurhaus auf Nordstrand.
Mach es Dir "Hygge". Zeit für Dich. Die Seele baumeln lassen. Den Geist frei pusten. Deinen Körper entspannen. Einfach bewusst "Sein". Einfach glücklich. Ich lade Dich ein in die YogaloungeHygge für unser gemeinsames Yoga ein. Familiär mit Urlaubsfeeling in Nordseenähe. Naturnah und ruhig. Hier wird entspannt. Es erwartet Dich Yin Yoga, Restorative Yoga, ruhige Yoga Flows, Yoga Nidra und Meditation in hyggeliger Atmosphäre. Für alles, was wir brauchen, ist gesorgt.
Begleitet von Krissi.
- Mo 17:00 bis 18:30 Uhr, im Kurhaus auf Nordstrand
- Mi 16:30 bis 18:00 Uhr, im Kurhaus auf Nordstrand
- So 14:30 bis 16:00 Uhr am First Camp Lakolk Strand, DK
Leichte Hatha Yoga für Einsteiger-Yogies!
Yoga für neue Yogies
75 Minuten leichtes bis mittleres Yoga für Einsteiger
Yoga als Weg zur Entspannung und Stressminimierung. Hier lernst Du leichten Yogastil, Atem- und Meditationstechniken. Für alles, was wir brauchen, ist gesorgt.
Begleitet von Krissi
Komm dazu:
- Di 16:30 bis 17:45 Uhr, Kurhaus Nordstrand
- Mi 18:30 bis 19:45 Uhr Kurhaus Nordstrand
Yoga im Sitzen, weil Yoga auch ohne Matte geht!
Kavi Yoga im Sitzen
75 Min Yoga im Sitzen für Senioren.
Hier erarbeiten wir leichte Yogasequenzen im Sitz, Verbessern die Sinne, üben uns im Atmen & erarbeiten die Sicherheit im Gleichgewicht & Sturzfreiheit und Verjüngen das Gesicht mit Gesichtsyoga. Für alles, was wir brauchen, ist gesorgt. Begleitet von Krissi
- Di 18:15 bis 19:15 Uhr, im Kurhaus auf Nordstrand
Personal Jiva Yoga, weil Du es Dir wert bist!
Jiva Yoga Praxis
60, 75 oder 90 Minuten Yogaeinzelstunde in 1 zu 1 Betreuung.
Jiva bedeutet die individuelle Seele, ein lebendiges Wesen. So ein passend-schönes Wort für deine Yoga-Praxis: Individuell auf deine Wünsche abgestimmt. Deine Yogaziele schnell erreichen. Für deine perfektes Yoga. Dein Gesundheits- und Ernährungsplan. Begleitet von Krissi
- Termine auf Anfrage
Personal Jiva Yoga, weil Du es Dir wert bist!
Personal Fitness Training
Individuelle 60, 75 oder 90 Minuten Trainingstunden in 1 zu 1 Betreuung.
Professionelle Personal Fitness Trainings mit Krissi: Individuell auf deine Wünsche abgestimmt. Deine persönliche Ziele schnell erreichen. Für deinen perfekten Bodyshape. Dein Gesundheits- und Ernährungsplan. Hier bist du in erfahrenen Händen.
- Termine auf Anfrage
Nordic Walking. Einfach durchatmen am Meer!
Nordic Walking Präventionskurs
10 x 60 Minuten Durchatmen am Deich mit Ganzkörperaktivität
Krissi hat durch ihre langjährige Arbeitszeit in der Strandklinik Sankt Peter-Ording viele Jahre Nordic Walking Kurse geleitet. Lass Krissi wissen, wenn du Nordic Walking noch nicht kennst und du bekommst eine individuelle Einweisung. Danach kannst du den laufenden Nordic Walking Kurs besuchen und die gute Luft direkt am Wattenmeer genießen. Hier bist du in erfahrenen Händen.
- Mo 02. März 2026 16:30 bis 17:30 Uhr,
- Treffpunkt: Nordstrand Touristik auf Nordstrand
- NEU: Schobüller Wald, Termin in Planung
Nordic Walking
60 Minuten Einheit Durchatmen am Deich mit Ganzkörperaktivität
Krissi hat durch ihre langjährige Arbeitszeit in der Strandklinik Sankt Peter-Ording viele Jahre Nordic Walking Kurse geleitet. Lass Krissi wissen, wenn du Nordic Walking noch nicht kennst und du bekommst eine individuelle Einweisung. Danach kannst du den laufenden Nordic Walking Kurs besuchen und die gute Luft direkt am Wattenmeer genießen. Hier bist du in erfahrenen Händen.
- Ab Frühjahr 2026
Komm in Wallung mit Aquafitness.
Präventionskurs Aqua Fitness
10 x 60 Minuten Kraftausdauer im Wasser
Dieses Kurs ist ein idealer Kurs um die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern. Mit der Leichtigkeit im Wasser wirkt das Training angenehm und bring viel Freude. Dieser Kurs ist ein nach §20 von der zentralen Prüfstelle für Präventionskurse anerkannter Aquafitness Kurs. Begleitet von Krissi. Nächster Kursstart 2025:
- Gestartet: Mi 14:00 bis 15:00 Uhr im Reha-Zentrum Westküste in Husum. Komm gern dazu. 20 € Beitrag / Einheit
- AUSGEBUCHT: Do 11. September 2025 14:00 bis 15:00 Uhr im Reha-Zentrum Westküste in Husum
Präventionskurs Aqua Fitness
60 Minuten Kraftausdauer im Wasser
Dieses Kurs ist ein idealer Kurs um die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern. Mit der Leichtigkeit im Wasser wirkt das Training angenehm und bring viel Freude. Dieser Kurs ist ein nach §20 von der zentralen Prüfstelle für Präventionskurse anerkannter Aquafitness Kurs. Begleitet von Krissi.
- Mi 14:00 bis 15:00 Uhr im Reha-Zentrum Westküste in Husum. Komm gern dazu.
Schöne Workshops mit viel Spaß und Praxis mit Krissi
Gesichtsyoga Workshop Houseparty für junges und hübsches Aussehen!
"Lächeln erlaubt!" Gesichtsyoga & Ayurveda für ein strahlendes Ich!"
Lade deine Freundinnen ein und veranstalte eine Gesichtsyoga Party
Verandstalte eine ganz besondere Gesichtsyoga-Party! Dieser Yoga Workshop bietet dir eine ganz wunderbare Allternative zu Botox, Hyaluron und Co. Mit Gesichtsyoga zu strahlend jung und schön aussehender Haut.
Workshopdauer ca. 3 Stunden. Inklusive meinem gebundenem Buch: “Lächeln erlaubt: Gesichtsyoga & Ayurveda für ein strahlendes Ich! “ Ein spritziger Leitfaden, der zeigt, wie wir durch Gesichtsyoga und Ayurveda auf natürliche Weise zu strahlend junger Haut gelangen.
Ich zeige euch Gesichtsyoga, ich ermittel mit euch euren eigenen Hauttyp. Wir erstellen gemeinsam ayurvedische Pflegeprodukte für eure Haut. Ganz natürlich und für jeden ganz passend. Wir üben fleißg viele schöne Gesichtsübungen für alle Bereiche des Gesichtes. Und eines ist ganrantiert: Es wird viel gelacht!
Der Workshop mit vielen tollen Rezeptideen für natürliche Kosmetik bringt viel Freude. Inklusive gebundenes Gesichtsyogabuch von Kiki van Soestdyk im Wert von 49,95 €
Gönn dir und deinen Freundinnen einen schönen Vormittag, Nachmittag oder Abend voller spannender Ideen: für ein schönes und junges Aussehen.
Ich freue mich auf euch.
Herzliches Namasté
Krissi
Workshop Ayurvedische Houseparty für Körper, Geist und Seele
Ayurvedische Houseparty für Schönheit & Harmonie
Lade deine Freundinnen ein und veranstalte eine Gesichtsyoga Party
Verandstalte eine ganz besondere Ayurveda Party! Dieser ayurvedische Workshop bietet dir eine umfangreichen Einblick in das Ayurveda.
Workshopdauer ca. 3 Stunden.
Inklusive Gesichts Yoga Buch im Wert von 49,95 €
Ich zeige euch Gesichtsyoga, ich ermittel mit euch euren eigenen Hauttyp. Wir erstellen gemeinsam ayurvedische Pflegeprodukte für eure Haut. Ganz natürlich und für jeden ganz passend. Wir können gemeinsam ayurvedische Rezepte kreieren.
Ayurveda kommt aus dem Sanskrit und bedeutet die Lehre vom Leben. Diese Heilkunst ist über 3000 Jahre alt. In der Ayurveda ist ein Gesindheitssystem, welches darauf basiert Körper, Geist und Seele gesund zu halten. Noch bevor sich Krankheiten einschleichen wird in der Ayurveda mit ganz natürlichen Gewürzen, Ölen, Käutern von innen wie ausßen gereinigt und geheilt.
In diesem Workshop lernst du viel über Ayurveda und wie man den Körper reinigen und damit vor Krankheiten schützen kann.
Der Workshop mit vielen tollen Rezeptideen bringt viel Freude. Im Ayurveda darf auch Yoga und Meditation nicht fehlen. Auch hier bekommst du auf Wusch einige Einblicke in Gesichtsyogapraxis, Yogaübungen und kleine Meditationsideen um den Geist zu reinigen.
Gönn dir und deinen Freundinnen einen schönen Vormittag, Nachmittag oder Abend voller spannender Ideen: für ein schönes und junges Aussehen.
Ich freue mich auf euch.
Herzliches Namasté
Krissi
Für unsere Räumlichkeiten in Kooperation mit:
Nordstrand Tourismus
Am Kurhaus 27
25845 Nordstrand / Nordhafen
HAEVN am Meer
Cecilienkoog 7
24821 Reußenköge
