Balance und Harmonie: Der ganzheitliche Hatha-Yoga Präventionskurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger.

• 8 x 75 Minuten. Dieser Kurs findet vom 02. Dezember bis 17. Februar 2026

Hatha Yoga Praxis mit Einblick in Ayurveda. Hier lernst du dein Hatha Yoga indivuduell für deinen persönlichen Körpertyp zu entwickeln. Neben klassischen Hatha Yoga Asanas prätizieren wir gemeinsam: individuelle Atemtechniken, Meditation und erfahren wie ich meinen Körper idealerweise ernähre. Nimm dir eine Auszeit aus deinem Alltagsstress und lerne dein Reservoir an Energie zu füllen.

Dieser Kurs ist ein nach  § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V anerkannter Präventionskurse. Deine  Krankenkasse zahlt dir nach erfolgreicher Teilnahme (mindesten 80% Präsenz) bis zu 60 – 80% zurück. Informiere dich gern vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.

Begleitet von Krissi  erfahrende Physiotherapeutin und Yogalehrerin geprüft und zertifitziert von der zentralen Prüfstelle für Prävention. (ZPP)

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