Kurse
Kleine Yogagruppen, Personal Yoga & Präventivkurse
Mache es Dir hygge. Zeit für Dich. Die Seele baumeln lassen. Den Geist frei pusten. Deinen Körper entspannen. Einfach bewusst „Sein“. Einfach glücklich. Hier findest Du Deinen Platz.
Termine für Personal Yoga „Jiva Yoga“ sind individuell!
Krankenkassen anerkannte Präventionskurse
Präventionskurs Hatha Yoga mit ayurvedischer Sichtweise
Hatha Yoga Präventionskurs
8 x 75 Minuten Balance & Harmonie mit Hatha-Yoga & Ayurveda
Hatha Yoga als Weg zur Entspannung und Stressminimierung. Dieser Kurs ist ein nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V anerkannter Präventionskurse.
* Deine Krankenkasse zahlt dir 50 - 80% zurück. Informiere dich gern vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse. Nächster Kurs beginnt 2025:
- Di 04. Feburar 2025, 16:30 Uhr
Präventionskurs Yin Yoga! Einfach loslassen!
Yin Yoga
Kursdauer: 8 x 90 Minuten
Yin Yoga als Weg zur Entspannung und Stressminimierung. Dieser Kurs wird von den gestzlichen Krankenkassen bis zu 80 % erstattet. 8 x 90 Minuten, reine Entspannung. Nächster Kursbeginn 2025:
- Mittwoch 22. Januar 2025, 16:30 Uhr
Präventionskurs: sitzende Hatha Yoga Praxis
Kavi Yoga Präventionskurs
8 x 60 Min Yoga im Sitzen für Senioren.
Jetzt auch als Präventionskurs. Deine Kursgebühr wird bis zu 80% von deiner Krankenkasse erstattet! Kursraum variiert nach Gruppengröße. Wir erarbeiten leichte Yogasequenzen im Sitz, verbessern unsere Sinne, üben uns im Atmen und erarbeiten die Sicherheit im Gleichgewicht und Sturzfreiheit. Für alles, was wir brauchen, ist gesorgt. Nächster Kursbeginn 2025:
- Dienstag 11. Februar 2025, 10:00 bis 11:00 Uhr
Präventionskurs Hatha Yoga für Einsteiger!
Hatha Yoga Präventionskurs
8 x 75 Minuten für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Hatha Yoga als Weg zur Entspannung und Stressminimierung. Dieser Kurs ist ein nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V anerkannter Präventionskurse. Deine Krankenkasse zahlt dir bis zu 80% zurück. Informiere dich gern vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.
Bring deine Mitarbeiter auf ein höheres Level mit Business Hatha Yoga für EInsteiger und Wiedereinsteiger
Hatha Yoga im Beruf
10 x 60 Minuten Hatha Yoga in deinem Betrieb.
Fördere die die Gesundheit deiner Mitarbeiter und das Team-Gefühl. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse nach §20 anerkannt. Deine Mitarbeiter können sich 50 bis 80 % anteilig von ihrer Kasse zurückerstatten lassen. Die Förderung der Mitarbeitergesundheit wird steuerlich nach § 3 Nummer 34 Einkommensteuergesetz (EStG) unterstützt. Bis zu 600 Euro kann ein Arbeitgeber pro Mitarbeiter und pro Jahr steuerfrei für zusätzlich zum ohnehin geschuldeten Arbeitslohn erbrachte Leistungen zur Verhinderung und Verminderung von Krankheitsrisiken und zur Förderung der Gesundheit erbringen. Infos unter: Bundesministerium: Gesundheitsförderung
- Zeitraum, Ort und Termine werden indivudell abgestimmt.
Weitere schöne Yoga Kurse:
Aqua Yoga auf Nordstrand, Weil Nordsee schön ist!
Aqua Yoga Fitness
4 x 60 Min Hatha Yoga im Schwimmbad Nordstrand
Am Montag, den 10. Februar 2025, 17:00 bis 18:00, startet wieder ein neuer Aqua Yoga Fitness Kurs. Der Eintritt ist frei. Einlass ist 30 Minuten vor Kursbeginn für Schwimmen, Wärmen, Entspannen. Genieße 60 Minuten Yoga Fitness vom Wasser sanft entstaut, gehalten und getragen. Begleitet von Krissi.
Du kannst dich direkt bei Krissi anmelden und den Betrag vor Ort in Bar oder mit Karte zahlen.
*über das Buchungsportal fallen gebühren an.
Yin Yoga: Einfach bewusst "Sein". Einfach glücklich!
Yin Yoga
90 Minuten Yin Yoga Praxis. Im Kurhaus auf Nordstrand.
Mach es Dir "Hygge". Zeit für Dich. Die Seele baumeln lassen. Den Geist frei pusten. Deinen Körper entspannen. Einfach bewusst "Sein". Einfach glücklich. Ich lade Dich ein in die YogaloungeHygge für unser gemeinsames Yoga ein. Familiär mit Urlaubsfeeling in Nordseenähe. Naturnah und ruhig. Hier wird entspannt. Es erwartet Dich Yin Yoga, Restorative Yoga, ruhige Yoga Flows, Yoga Nidra und Meditation in hyggeliger Atmosphäre. Für alles, was wir brauchen, ist gesorgt.
Begleitet von Krissi
- Mi 16:30 bis 18:00 Uhr
- Fr 10:00 bis 11:30 Uhr
Leichte Hatha Yoga für Einsteiger-Yogies!
Yoga für neue Yogies
75 Minuten leichtes bis mittleres Yoga für Einsteiger
Yoga als Weg zur Entspannung und Stressminimierung. Hier lernst Du leichten Yogastil, Atem- und Meditationstechniken. Für alles, was wir brauchen, ist gesorgt.
Begleitet von Krissi
Komm dazu:
- Mi 10.00 bis 11.15 Uhr
- Di 16:30 bis 17:45 Uhr
Vertiefende Hatha Yoga Praxis für erfahrene Yogies!
Vertiefende Yoga Praxis
75 Minuten mittleres Yoga für Fortgeschrittene
"Jivamukti inspired" Yoga als Weg zur Entspannung und Stressminimierung. Hier lernst Du stärkeren Yogastil, Atem- und Meditationstechniken. Und wir chanten. Für alles, was wir brauchen, ist gesorgt. Begleitet von Krissi
Yoga im Sitzen, weil Yoga auch ohne Matte geht!
Kavi Yoga im Sitzen
60 Min Yoga im Sitzen für Senioren.
Hier erarbeiten wir leichte Yogasequenzen im Sitz, Verbessern die Sinne, üben uns im Atmen & erarbeiten die Sicherheit im Gleichgewicht & Sturzfreiheit und Verjüngen das Gesicht mit Gesichtsyoga. Für alles, was wir brauchen, ist gesorgt. Begleitet von Krissi
- Mo 10:00 bis 11:00 Uhr
Personal Jiva Yoga, weil Du es Dir wert bist!
Jiva Yoga Praxis
60, 75 oder 90 Minuten Yogaeinzelstunde in 1 zu 1 Betreuung.
Jiva bedeutet die individuelle Seele, ein lebendiges Wesen. So ein passend-schönes Wort für deine Yoga-Praxis: Individuell auf deine Wünsche abgestimmt. Deine Yogaziele schnell erreichen. Für deine perfektes Yoga. Dein Gesundheits- und Ernährungsplan. Begleitet von Krissi
- Termine auf Anfrage
Personal Jiva Yoga, weil Du es Dir wert bist!
Personal Fitness Training
Individuelle 60, 75 oder 90 Minuten Trainingstunden in 1 zu 1 Betreuung.
Professionelle Personal Fitness Trainings mit Krissi: Individuell auf deine Wünsche abgestimmt. Deine persönliche Ziele schnell erreichen. Für deinen perfekten Bodyshape. Dein Gesundheits- und Ernährungsplan. Hier bist du in erfahrenen Händen.
- Termine auf Anfrage
Nordic Walking. Einfach durchatmen am Meer!
2025 Nordic Walking Training
75 Minuten Durchatmen am Deich mit Ganzkörperaktivität
Krissi hat durch ihre langjährige Arbeitszeit in der Strandklinik Sankt Peter-Ording viele Jahre Nordic Walking Kurse geleitet. Lass Krissi wissen, wenn du Nordic Walking noch nicht kennst und du bekommst eine individuelle Einweisung. Danach kannst du den laufenden Nordic Walking Kurs besuchen und die gute Luft direkt am Wattenmeer genießen. Hier bist du in erfahrenen Händen.
- Kurstermine sind für 2025 in Planung!
- Treffpunkte: Holmer Siel oder vor der Nordstrand Touristik auf Nordstrand
Komm in Wallung mit Aquafitness. Bald auh als Präventionskurs!
Aquafitness Training
Bald als Präventionskurs mit 10 x 60 Minuten
Dieses Kurs befindet sich im Aufbau und ist ein nach §20 von der zentralen Präfstelle für Präventionskurse anerkannter Aquafitness Kurs. Begleitet von Krissi.
- Weitere Informationen folgen.
Schöne Workshops mit viel Spaß und Praxis mit Krissi
Gesichtsyoga Workshop Houseparty für junges und hübsches Aussehen!
"Lächeln erlaubt!" Gesichtsyoga & Ayurveda für ein strahlendes Ich!"
Lade deine Freundinnen ein und veranstalte eine Gesichtsyoga Party
Verandstalte eine ganz besondere Gesichtsyoga-Party! Dieser Yoga Workshop bietet dir eine ganz wunderbare Allternative zu Botox, Hyaluron und Co. Mit Gesichtsyoga zu strahlend jung und schön aussehender Haut.
Workshopdauer ca. 3 Stunden. Inklusive meinem gebundenem Buch: “Lächeln erlaubt: Gesichtsyoga & Ayurveda für ein strahlendes Ich! “ Ein spritziger Leitfaden, der zeigt, wie wir durch Gesichtsyoga und Ayurveda auf natürliche Weise zu strahlend junger Haut gelangen.
Ich zeige euch Gesichtsyoga, ich ermittel mit euch euren eigenen Hauttyp. Wir erstellen gemeinsam ayurvedische Pflegeprodukte für eure Haut. Ganz natürlich und für jeden ganz passend. Wir üben fleißg viele schöne Gesichtsübungen für alle Bereiche des Gesichtes. Und eines ist ganrantiert: Es wird viel gelacht!
Der Workshop mit vielen tollen Rezeptideen für natürliche Kosmetik bringt viel Freude. Inklusive gebundenes Gesichtsyogabuch von Kiki van Soestdyk im Wert von 49,95 €
Gönn dir und deinen Freundinnen einen schönen Vormittag, Nachmittag oder Abend voller spannender Ideen: für ein schönes und junges Aussehen.
Ich freue mich auf euch.
Herzliches Namasté
Krissi
Workshop Ayurvedische Houseparty für Körper, Geist und Seele
Ayurvedische Houseparty für Schönheit & Harmonie
Lade deine Freundinnen ein und veranstalte eine Gesichtsyoga Party
Verandstalte eine ganz besondere Ayurveda Party! Dieser ayurvedische Workshop bietet dir eine umfangreichen Einblick in das Ayurveda.
Workshopdauer ca. 3 Stunden.
Ich zeige euch Gesichtsyoga, ich ermittel mit euch euren eigenen Hauttyp. Wir erstellen gemeinsam ayurvedische Pflegeprodukte für eure Haut. Ganz natürlich und für jeden ganz passend. Wir können gemeinsam ayurvedische Rezepte kreieren.
Ayurveda kommt aus dem Sanskrit und bedeutet die Lehre vom Leben. Diese Heilkunst ist über 3000 Jahre alt. In der Ayurveda ist ein Gesindheitssystem, welches darauf basiert Körper, Geist und Seele gesund zu halten. Noch bevor sich Krankheiten einschleichen wird in der Ayurveda mit ganz natürlichen Gewürzen, Ölen, Käutern von innen wie ausßen gereinigt und geheilt.
In diesem Workshop lernst du viel über Ayurveda und wie man den Körper reinigen und damit vor Krankheiten schützen kann.
Der Workshop mit vielen tollen Rezeptideen bringt viel Freude. Im Ayurveda darf auch Yoga und Meditation nicht fehlen. Auch hier bekommst du auf Wusch einige Einblicke in Gesichtsyogapraxis, Yogaübungen und kleine Meditationsideen um den Geist zu reinigen.
Gönn dir und deinen Freundinnen einen schönen Vormittag, Nachmittag oder Abend voller spannender Ideen: für ein schönes und junges Aussehen.
Ich freue mich auf euch.
Herzliches Namasté
Krissi
*diese Preise erhälst du, wenn du direkt über Krissi deinen Mattenplatz oder Stuhl reservierst und Bar oder mit Karte in der YogaLoungeHygge am Kurstag zahlst. Über das Buchungportal fallen Gebühren für die Buchungsverarbeitung an. Danke für dein Verständnis.
Präventionskurs Yin Yoga
Präventionskurs Hatha Yoga & Ayurveda
Präventionskurs Hatha Yoga & Ayurveda
