Yoga an der Nordsee - Herzlich Willkommen!
YogaLounge Hygge – Yoga an der Nordsee
Eine Auszeit für dich. Sanft. Achtsam. Echt.
Liebe Seele,
manchmal spüren wir, dass es Zeit ist, innezuhalten. Dass wir eine Pause brauchen – nicht nur zum Ausruhen, sondern um uns selbst wieder näherzukommen. Yoga an der Nordsee kann genau dieser Raum sein.
In der YogaLounge Hygge biete ich dir einen geschützten Ort der Ruhe und Geborgenheit. Einen Raum, in dem du nichts leisten musst. Hier darfst du ankommen, atmen, loslassen und fühlen – beim Yin Yoga, Hatha Yoga oder in einem Präventionskurs, der dich sanft zurück in deine Balance führt.
Ich begleite dich achtsam auf deinem Weg – mit Intuition, Erfahrung und offenem Herzen. Besonders Frauen in Umbruchphasen finden hier Unterstützung, Klarheit und neue Kraft. Du musst nicht wissen, wohin deine Reise geht. Es reicht, dass du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist.
Ob Yoga Kurse in Nordfriesland, Yoga am Meer oder ein Yoga Retreat an der Nordsee – diese Auszeit ist für dich.
Ich halte diesen Raum für dich.
Bist du bereit, dir selbst wieder zu begegnen?
Herzliches Namasté Deine Krissi 
"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren."
B.K.S. Iyengar
Dein Weg zu mir – Zu Yoga und Meer
1. Dein erster Schritt – Lass uns in Kontakt treten
Vielleicht spürst du schon, dass es Zeit ist, dir selbst etwas Gutes zu tun. Schreib mir einfach das Kontaktformular oder buche direkt deinen Platz – unkompliziert und ganz nach deinem Gefühl.
2. Persönliches Gespräch – Ich bin für dich da
Mir ist wichtig, dass du dich vom ersten Moment an wohlfühlst. Deshalb nehmen wir uns die Zeit für ein kurzes, persönliches Gespräch. Hier kannst du all deine Fragen stellen, und wir schauen gemeinsam, ob es für dich passt. Kein Druck, nur ehrliche Verbindung.
3. Dein Mattenplatz – Mehr als nur eine Yogastunde
Stell dir vor: Du atmest tief ein, hörst das Rauschen des Meeres oder die Stille der Natur und spürst, wie sich alles in dir entspannt. Hier geht es nicht nur um Bewegung, sondern um eine Erfahrung, die dich stärkt – körperlich, geistig und seelisch. Egal ob in der beruhigenden Weite Nordfrieslands oder in der magischen Küstenlandschaft von Lakolk, Rømø in Süddänemark – diese Zeit gehört nur dir.
✨ Exklusiv & Besonders – Weil Qualität zählt
Ich lege Wert auf eine persönliche, wertschätzende Atmosphäre. Deshalb sind meine Plätze bewusst begrenzt – damit du die volle Aufmerksamkeit bekommst, die du verdienst.
Wenn du spürst, dass dein Körper und deine Seele nach dieser besonderen Auszeit rufen, dann warte nicht zu lange. Melde dich – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten! ?
Das sagen meine Kundinnen. Mache dir dein eigenes Bild mit Hilfe ihrer Stimmen:
Kay mit Hanne, Nature Spirit Retreat (August 2025)
Letztes Jahr war ich zusammen mit Hanne bei Krissi für ein zweitägiges Yoga-Retreat – und es war einfach rundum schön. Es hat wirklich an nichts gefehlt: Krissi hat an alles gedacht und uns sogar mit einem superleckeren Frühstück verwöhnt. Man merkt sofort, wie viel Herzblut sie in ihr Studio und die gesamte Atmosphäre steckt. Die Idee mit dem Yoga-Anhänger, der einfach an den Strand gefahren werden kann, ist einfach genial und macht das Ganze total besonders. Yoga, Meer, gute Energie – besser geht’s nicht. Absolute Empfehlung und sehr gern kommen wir wieder. 
Svenja, Nature Spirit Retreat (April 2025)
Ein Wochenende wie eine Umarmung – mein Retreat in Dänemark
Manchmal braucht es nur ein paar Tage, um sich wiederzufinden. Dieses Retreat Wochenende in Dänemark war für mich genau das: eine sanfte Rückkehr zu mir selbst. Vom ersten Moment an fühlte sich alles vertraut an, wie ein tiefes Ausatmen nach langer Anspannung.
Krissi hat uns so herzlich empfangen, dass ich mich sofort angekommen und gesehen gefühlt habe. Ihre warme Art, ihre Achtsamkeit und das offene Herz haben den Rahmen geschaffen für alles, was dieses Wochenende so besonders gemacht hat.
Die liebevoll eingerichtete Unterkunft mit kleinen Details, umgeben von der Weite der Natur, wurde schnell zu einem Ort, an dem ich mich nicht nur willkommen, sondern auch vollkommen sicher fühlte. Jeder Raum war durchdrungen von Ruhe, Wärme und einer achtsamen Präsenz, die ohne Worte spürbar war.
Die Yogastunden – getragen von einer tiefen Ruhe und Klarheit – halfen mir, wieder in meinen Körper zu kommen, ihn zu spüren, zu ehren. Es ging nie um Leistung, sondern nur um Sein. Um das, was ist, und darum, es liebevoll anzunehmen.
Zwischen den Stunden war Raum für Stille, für Gespräche, für Lachen oder für das einfache Sitzen mit einer Tasse Tee am Strand. Kein Druck, kein Müssen – nur ein sanftes Zurückkehren.
Ich bin mit einem ruhigeren Herzen und einem tieferen Atem zurückgekehrt. Dieses Retreat war für mich ein sicherer Hafen – ein echtes Zuhause für die Seele.
Ein vollkommener Safeplace. Danke, liebe Krissi, für diesen Raum voller Liebe und Vertrauen. ❤️ Ich werde wiederkommen, um dich zu sehen und ein paar schöne Tage mit dir zu verbringen.
Johanna, Nature Spirit Retreat (April 2025)
Ich durfte an einem Yoga-Retreat bei Kristina in der Yoga-Lounge auf Romø teilnehmen – und ich kann aus vollem Herzen sagen: Es war einfach wundervoll. Die Atmosphäre war ruhig, herzlich und familiär – von der ersten Minute an habe ich mich willkommen und getragen gefühlt. Kristina hat mit so viel Liebe und Fürsorge durch das Wochenende geführt, war immer da, wenn man sie brauchte, und hat gleichzeitig genug Raum gelassen, um einfach nur zu sein.
Die Yogaeinheiten waren kraftvoll und zugleich wohltuend , das gemeinsame Essen lecker. Aber am meisten hat mich Kristinas offene, warme Art berührt. Ich bin mit einem offenen Herzen und ganz vielen positiven Gefühlen nach Hause gefahren. Von mir gibt es 5 Sterne.
Sarah, Nature Spirit Retreat (April 2025)
Ich habe die Entscheidung getroffen an dem Yoga-Retreat auf Romo teilzunehmen und muss sagen, es war die beste Entscheidung die ich treffen konnte. Die Yoga Lounge ist ein absolutes Herzensprojekt von Kristina und das hat man in jedem Moment gespürt. Sie ist mit ganzem Herzen und voller Leidenschaft dabei und hat damit einen Raum geschaffen, in dem ich mich absolut fallen lassen konnte und einfach bei mir war. Ohne Ablenkung und negativen Einflüssen. Ich kann es nur jedem uneingeschränkt und voller Überzeugung an Herz legen, dieses Wochenende bei und mit Kristina zu verbringen. Ihr werdet es nicht bereuen.
Maike, Nature Spirit Retreat (August 2025)
Im Winter 2023 lernte ich Krissi auf einem Yoga-Retreat kennen. Von Anfang an faszinierte mich ihr Yoga-Lounge-Projekt. Einen mobilen Yoga-Raum zu schaffen, der auf verschiedenen Plätzen in der Natur aufgestellt werden kann, ist eine super tolle Idee!! So kann man den Elementen viel näher kommen. 2025 war es dann soweit: nun wollte ich selber an einem Retreat teilnehmen und die Lounge kennenlernen. Zum letzten August-Wochenende meldete ich mich an und blieb – welch ein Luxus – die einzige Teilnehmerin. Die Lounge selbst ist ein wirklich sehr gemütlicher, spiritueller Kraftort und ich fühlte mich dort sofort hygge!!
Schnell stellten Krissi und ich fest, daß sich unsere bevorzugten Essens-Zeiten gleichen. Und so gab es ab 11 Uhr Vormittags – nach einer kraftvollen, energetischen Yoga-Sequenz – ein üppiges, vollwertiges Brunch in der Lounge. Für die Nachmittage standen dann entspannende Yoga-Einheiten (Yin-Yoga, Yoga Nidra u.ä.) auf dem Plan.
An beiden Abenden haben wir zusammen am Strand wunderschöne Sonnenuntergänge erlebt. Am 2. Abend hat Krissi noch vor dem Sonnenuntergang ein selbstgekochtes, leckeres, ayurvedisches Essen serviert. Übernachtet habe ich in einer gemütlichen Holzhütte auf dem Campingplatz nur wenige Meter von der Lounge entfernt. Alles von Krissi organisiert und liebevoll vorbereitet. Die Zeit verging wie im Flug.
Krissi erschafft in ihrer Lounge eine wundervolle, herzliche Atmosphäre. Ich fühlte mich in der ganzen Zeit, die wir zusammen verbracht haben, umsorgt, geborgen und gesehen!!
Wer sich eine kleine Auszeit vom oft stressigen Alltag gönnen möchte, dem empfehle ich zum Energie-Auftanken ein Wochenende in der Yoga-Lounge bei Krissi an der Nordsee!!
Karin und Magdalena, Nature Spirit Retreat (September 2025)
Nature Spirit Retreat bei Krissi im September auf Rømø
Wir durften zu zweit ein wunder-volles Wochenende bei Krissi in der Hygge Yoga Lounge verbringen – und können es aus vollstem Herzen weiterempfehlen Krissi ist eine sehr feinfühlige, warme Person, bei der wir uns sofort willkommen und wie zu Hause gefühlt haben. In unserem Rhythmus ging es durch den Tag. Wir durften verschiedene Yoga-Arten ausprobieren, erhielten eine fundierte Einführung ins Ayurveda und wurden lecker verpflegt – vor allem das Frühstück mit leckeren hochwertigen Bioprodukten erfreute unsere Seelen und Bäuche Wir verließen die Yoga Lounge mit viel neuem und nachhaltigem Input.
Danke dir, liebe Krissi Namaste, Karin und Magdalena
Anna und Nina, Nature Spirit Retreat (Juni 2025)
Das Retreat war eine rundum bereichernde und wohltuende Erfahrung, die uns auf so vielen Ebenen guttat. Die Einheiten waren perfekt aufeinander abgestimmt – von kräftigend über entspannend bis meditativ. Besonders schön fanden wir auch die abwechslungsreichen Locations: Die externe Lounge schuf eine entspannte Atmosphäre und die Einheit am Strand war besonders in vielerlei Hinsichten. Kristinas offene, umsichtige und fürsorgliche Art hat und jederzeit das Gefühl gegeben, gut aufgehoben zu sein. Alle wurde detailliert vorbereitet und mit Liebe und einem Wohlfühlfaktor versehen. Alles in allem war es eine wunderbar vielfältige Zeit, die uns Kraft, Entspannung und neue Inspiration geschenkt hat.
Anja, Präventionskurs Yin Yoga (seit November 2024)
Die Yoga Lounge Hygge ist absolut empfehlenswert. Als Yoga-Neuling bin ich sehr happy, dass ich auf Krissi getroffen bin. Sie erklärt alles ausführlich und geht auch auf persönliche Wünsche ein. Für Seele und Körper tut es einfach nur gut. Ich bemerke auch schon Veränderungen an mir und bin seitdem viel beweglicher und entspannter. Ein schöner Nebeneffekt ist, dass meine Krankenkasse einen hohen Anteil übernimmt, da Krissi anerkannte Präventionskurse anbietet. Ich bleibe auf jeden Fall dabei!
Cornelia, Personal Yin Yoga Einheit (September 2024)
Wir hatten das Vergnügen, eine private 70-minütige Yin-Yoga-Stunde mit Krissi von YogaLoungeHygge in unserem Ferienhaus auf der Insel Rømø zu erleben – und es war einfach großartig! Krissi war unglaublich flexibel und konnte sogar eine spontane Terminänderung unsererseits problemlos ermöglichen.
Besonders toll fanden wir, dass wir die Wahl hatten, Yoga entweder am Strand oder bei uns auf der Terrasse zu praktizieren. Krissi hat sich voll und ganz an unsere Wünsche angepasst, sowohl bei der Location als auch bei der Auswahl der Yoga-Lehren. Wir entschieden uns für Yin Yoga, was uns sehr gut gefallen hat.
Krissi brachte alles mit, was wir für die Stunde brauchten – von Matten bis hin zu Decken und Blöcken. Als Yoga-Anfänger fühlten wir uns bei ihr bestens aufgehoben. Sie ging wunderbar auf unsere Bedürfnisse ein und sorgte dafür, dass wir uns während der gesamten Einheit wohl und entspannt fühlten. Eine abschließende Entspannungsübung rundete die tolle Erfahrung perfekt ab.
Wir können Krissi nur wärmstens empfehlen und bedauern es wirklich, dass sie nicht in unserer Nähe ansässig ist. Sonst würden wir definitiv regelmäßig mit ihr Yoga praktizieren!
Was ist Yoga?
Wenn wir an Yoga denken, kommen vielleicht Bilder von wilden Verrenkungen oder akrobatischen Bewegungen in den Sinn. Doch Yoga ist so viel mehr. Es ist die Reise zu deinem wahren Selbst, der Weg, dich mit allen Aspekten deines Wesens zu verbinden – Körper, Geist und Seele.
Yoga an der Nordsee
In vielen Definitionen wird Yoga als ein „Zusammenführen“ beschrieben – ein Vereinen von Körper und Geist, von innerer und äußerer Welt, eine Integration all dessen, was du bist. Doch für mich ist Yoga an der Nordsee mehr als nur körperliche Übungen. Es ist eine spirituelle Praxis, die dir hilft, deinen Platz in dieser Welt zu erkennen und zu erfahren, wer du wirklich bist.
Yoga ist der Weg, dich in liebevoller Achtsamkeit mit dir selbst zu verbinden – mit deinem Körper, deinem Geist, deiner Seele und deiner Energie. Es ist auch der Weg, den Weg zu dir selbst zu finden und dich als Teil des großen Ganzen zu erkennen. Der Boden, auf dem du stehst, die Luft, die du atmest, die Sonne, die dich wärmt – alles ist ein Spiegel deiner inneren Welt.
Ich praktiziere Yoga nicht für den Körper allein, sondern für die Heilung von allem, was wir sind. Ich lade dich ein, dich selbst mit Vertrauen und Hingabe zu erleben. Dein Körper ist der Tempel, der Raum, in dem du wohnst. Deine Seele ist die Führung, die dich nach Hause ruft. Und dein Geist ist der Weg, der dich zum Erkennen deiner wahren Essenz führt.
In meiner eigenen Praxis passe ich Yoga jedem Moment an – je nach dem, was mein Körper und Geist in diesem Augenblick brauchen. Manchmal sind es sanfte Atemübungen, um die Energie in meinem Körper wieder fließen zu lassen. Dann wieder sind es kraftvolle Asanas in Hatha Yoga in Nordfriesland, die mich in Bewegung bringen und mich mit meiner inneren Stärke verbinden. An anderen Tagen ziehe ich mich zurück, gehe spazieren oder meditiere, um die Stille in mir zu finden. Oder Prkatiziere Yin Yoga aus Nordstrand.
Meditation ist für mich nicht nur das Sitzen in Stille, sondern ein Bewusstwerdungsprozess, bei dem ich mich in den gegenwärtigen Moment einfühle. Es geht darum, den Geist zur Ruhe zu bringen, damit die innere Weisheit wieder gehört werden kann. In der Stille finde ich die Harmonie zwischen Körper und Geist, und hier offenbart sich die wahre Freude meiner Seele.
Yoga an der Nordsee ist der Weg, den Moment zu leben – und damit die Tür zur inneren Freiheit zu öffnen. Denn in diesem Augenblick liegt alles, was du suchst. Im Jetzt bist du vollständig.
„Yesterday is history, tomorrow is a mystery. But today is a gift, that is why it is called the present.“ – Meister Oogway (Kung-Fu Panda)
„Das Gestern ist Geschichte, das Morgen ein Geheimnis. Aber das Heute ist ein Geschenk“ – und es ist genau hier, wo du deine wahre Stärke findest.
Ich lade dich ein, in der YogaLoungeHygge einen Raum zu erfahren – um dich wieder mit dir selbst zu verbinden, mit Vertrauen, Hingabe und Liebe. Ich begleite dich als deine Wegweiserin, um dir zu helfen, die innere Klarheit und Weisheit zu finden, die bereits in dir wohnen.